Das Kinderbuch über Angst »Der Sumpfmumpf und die Hoffnung« erzählt die turbulente Geschichte, wenn wir den Mut haben müssen, uns unserer Angst zu stellen, um neue Hoffnung zu finden.
- Kinderbuch über Angst und wie man diese überwindet
- ab ca. 5 oder 6 Jahren
- 44 Seiten, klimaneutral gedruckt
- liebevolle Farbillustrationen von Thomas Handl
Amelie durchlebt dunkle Zeiten – ihre Hoffnung wurde gestohlen. Sie muss sie unbedingt retten, denn sonst scheint alles verloren. Begleite Amelie auf ihrer Reise zu finsteren Wesen, bunten Gestalten und zu wahrem Mut und echter Stärke. Wird sie ihre Hoffnung wiederfinden?
„Ein wirklich zauberhaft illustriertes Buch, ideal für Kinder, die mit Ängsten kämpfen. Es zeigt ihnen, dass Angst zum Leben dazu gehört und wir lernen müssen, mit Gefühlen umzugehen, ohne uns von ihnen beherrschen zu lassen.“
Rund um das Kinderbuch und das Thema Angst:
Blick ins Buch
Inhalt & Botschaft des Kinderbuches übers Angst überwinden
Amelie ist krank. Das verunsichert sie so sehr, dass ihre Angst übermächtig groß wird und ein Eigenleben entwickelt. Das Angstmonster Sumpfmumpf will Amelies Hoffnung rauben. Das muss Amelie unbedingt verhindern, denn ohne Hoffnung ist alles nichts.
Doch wie stellt man sich einem übermächtigen Gegner, einer Angst, die alles auf den Kopf stellt? Wie findet man aus dem Gefühlsstrudel von Verzweiflung, Trauer und Wut einen Weg zu neuer Hoffnung? Mit Mut, unbeugsamem Willen und der Leichtigkeit der Fantasie.
Dieses Bilderbuch erzählt die turbulente Geschichte, wenn die Angst in uns die Oberhand gewinnt, die Gefühle verrückt spielen und wir es wagen müssen, uns unserer Angst zu stellen. Mit Mut, Fantasie und Ausdauer. Denn Hoffnung gibt es immer und mit Hoffnung überwinden wir jede Angst und jedes Tief.
Gib nicht auf! Nutze deine Energie für dich und gegen die Angst
Mit meinem Kinderbuch über Angst »Der Sumpfmumpf und die Hoffnung« möchte ich allen Mut machen, die vor Herausforderungen stehen und sich überwältigt fühlen.
Herausforderungen können Ängste auslösen, zum Beispiel:
- es nicht zu schaffen,
- zu versagen,
- allein zu sein,
- nicht geliebt zu werden, etc.
Diese Gefühle kennt jeder, ob Kind oder Erwachsener.
Aus solchen Situationen hilft uns die Hoffnung. Denn Hoffnung ist der natürliche Feind der Angst. Deshalb lohnt es sich immer, die Hoffnung zu suchen und für sie zu kämpfen. Und das kann jede und jeder.
Das Kinderbuch ist ein Plädoyer dafür, nicht aufzugeben, sondern weiterzumachen, auch wenn es schwer ist. Mit dem Buch möchte ich allen zurufen:
- Du bist stark.
- Stell Dich Deiner Angst.
- Nutze die Macht von Hoffnung und Fantasie. Dann löst Du Probleme, überwindest Zweifel und schaffst jede Herausforderung.
- Statt Angst, Ohnmacht und Wut fühlst Du wieder Mut und Freude.
Platz für eigene Gedanken und Wünsche im Buch
Mache das Kinderbuch zu einem persönlichen Buch gegen Angst! Auf den ersten Seiten gibt es Raum für eigene Notizen.
- Für dich: Notiere im Buch hilfreiche Gedanken und Ideen, die deine Angst vertreiben und dir Mut sowie Hoffnung machen.
- Für andere: Du möchtest das Buch verschenken? Nutze den Raum für mutmachende Botschaften für die beschenkte Person, z. B. von dir, der Familie und Freunden.
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Zusatz- und Unterrichtsmaterial über Angst und Mut für die Grundschule
Zum Kinderbuch gibt es GRATIS Unterrichtsmaterial zu Angst und Mut für die Grundschule zum Download – bestehend aus:
- Arbeitsblätter: Aufgaben zur inhaltlichen Analyse, Reflexion über eigene Gefühle und Sprachübungen.
- Musikalische Unterstützung: “Lied der Hoffnung” mit Noten und Klavierbegleitung zum Mitsingen.
- Kreative Projekte: Gestaltung eines Mutsteins und einer Mutbox zur Förderung des Selbstvertrauens.
- Tagebucheinträge: Anregungen für Schüler, sich in Buchcharaktere hineinzuversetzen und über deren Ängste zu schreiben.
- Deko-Material für Klassenzimmer und Unterlagen
Das Material unterstützt dabei, das Thema Emotionen im Unterricht zu behandeln und Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu verstehen. Damit kann »Der Sumpfmumpf und die Hoffnung« auch ideal als Klassenlektüre, zum Beispiel im Rahmen einer Projektwoche an der Grundschule über Angst und Mut genutzt werden.
Ab 10 Exemplaren kann ich Schulen und anderen öffentlichen Bildungseinrichtungen einen Rabatt einräumen —> Infos zu Klassensatz bzw. Sammelbestellung
Das sagen Leser:innen
„Ein warmherziges Abenteuer gegen die Angst – ein Schatz für Familien!
Die Geschichte um Amelie und ihre Reise durch eine Welt voller Fantasie, Mutproben und Hoffnung hat nicht nur meinen Sohn, sondern auch mich tief berührt. Besonders die Darstellung der Angst als ein greifbares Wesen hat ihm geholfen, seine eigenen Gefühle besser zu verstehen.“
Es war ein absoluter Erfolg, mit den Kindern über Hoffnung und Fantasie zu reden. Danke für dieses Buch!“
„Die Botschaft des Buches ist kraftvoll und zeitlos: Angst ist ein Gefühl, genau wie Freude, und Gefühle kommen und gehen. Entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.“
„Eine unheimlich toll fantasiereiche und Mut machende Geschichte, die stärkt und eine wichtige Botschaft vermittelt.“
Das Monster Sumpfmumpf repräsentiert im Kinderbuch die Angst. Amelie muss sich dem Sumpfmumpf stellen, um ihre Hoffnung zu retten. Illustriert von Thomas Handl.
Warum bereits Kinder lernen sollten, mit Ängsten umzugehen
„Kinder dürfen lernen, dass Angst ein Gefühl ist, genau wie Freude. Gefühle kommen, um mir eine Botschaft zu überbringen, und gehen wieder.“
Angst gehört zum Leben – auch bei Kindern. Gerade in jungen Jahren können verschiedene Ängste, wie die Angst vor Dunkelheit, vor neuen Situationen oder auch vor Monstern, eine große Rolle spielen. Angst ist eine natürliche Reaktion auf unbekannte oder bedrohliche Situationen und ein wichtiger Schutzmechanismus. Nimmt die Angst jedoch überhand, kann sie die kindliche Entwicklung beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, dass Kinder frühzeitig lernen, sich ihren Ängsten zu stellen und sie zu überwinden. So entwickeln Kinder Selbstvertrauen, Glauben an die eigenen Fähigkeiten und Resilienz.
Kinderpsychologen betonen, wie wichtig es ist, dass Kinder frühzeitig lernen, mit ihren Ängsten umzugehen:
- Stärkung des Selbstvertrauens: Wenn Kinder ihre Ängste überwinden, stärkt das ihr Selbstbewusstsein.
- Entwicklung von Resilienz: Der Umgang mit Ängsten hilft Kindern, Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
- Förderung der emotionalen Intelligenz: Kinder lernen, ihre Gefühle zu erkennen und zu regulieren.
Wer all dies bereits als Kind lernt und trainiert, kann auch als Erwachsener leichter Ängste überwinden und schwierige Situationen und herausfordernde Lebensumstände besser bewältigen.
Die Bedeutung von Büchern beim Erlernen eines gesunden Umgangs mit Angst
Das Vorlesen oder Selbstlesen von Kinderbüchern über Angst hilft, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, während sich das Kind in einer sicheren, angstfreien Situation befindet. Auf diese Weise können Eltern ihre Kinder an schwierige Themen heranführen.
Zudem hilft Kindern Lesen und Vorlesen, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu verarbeiten. Durch Bücher, in denen es um Angst und deren Bewältigung geht, können Kinder ihre eigenen Gefühle reflektieren und lernen, dass sie mit ihren Ängsten nicht allein sind. Darüber hinaus regt das gemeinsame Lesen Gespräche zwischen Eltern und Kindern an, was Vertrauen, das Gefühl von Schutz und die Eltern-Kind-Beziehung fördert.
Drei gute Gründe, um gemeinsam Bücher über Angst und Gefühle zu lesen
- Gemeinsames Erleben: Beim Vorlesen fühlen sich Kinder geborgen und können schwierige Themen in sicherer Umgebung erkunden.
- Identifikation mit Charakteren: Kinder können sich mit Figuren identifizieren und von deren Mut inspirieren lassen.
- Gesprächsanlässe: Geschichten bieten einen natürlichen Anlass, um über Gefühle und Ängste zu sprechen.
Mehr zu Angst und Angst überwinden bei Kindern
Hier im Blog:
- Atemübungen gegen Stress und Angst: Atemphysiotherapeutin Marlies Ziegler verrät einfache Übungen für Kinder
- Mutmacher: Kleine Geschenke und Ideen
Externe Links:
- LWL-Klinik Paderborn – Überblick zu Ängsten von Kindern
- AOK – Ängste bei Kindern: Wie Sie Ihren Nachwuchs stärken
- Eltern-Bildung – Wie man Kindern aus der Angst helfen kann
Professionelle Hilfe und Unterstützung finden
- AOK-Familien-Coach, Online-Training mit Übungen und Hilfen zum Thema Kinder bei Ängsten unterstützen
- Übersicht: Psychotherapeut:innen in Deutschland finden
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Beachte bitte: Die Inhalte dienen lediglich der Information und Inspiration. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie oder ärztliche Begleitung. Wenn dein Kind sehr häufig unter Ängsten leidet, solltest du eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.
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Aus dem Shop:
Der Sumpfmumpf und die Hoffnung,
Hardcover, 18,95€
Antons geheime Reise mit Paul Pulli, Band 1 von Magische Welt der Dinge. Hardcover, 14,95€
Das Geheimnis von Henrietta Handy, Band 2 von Magische Welt der Dinge. Hardcover, 16,00€
